پسندیدم : ۱۲

شنبه ۱۰ مهر ۱۴۰۰ ۰۸:۲۷

همه چیز در مورد دو قطبی




روان درمانی

درمان های روان درمانی توصیه شده ممکن است شامل موارد زیر باشد:

رفتار درمانی شناختی

رفتار درمانی شناختی، نوعی گفتاردرمانی است. شما و یک درمانگر درباره راههای کنترل اختلال دوقطبی صحبت می کنید. آنها به شما کمک می کنند الگوهای تفکر خود را درک کنید. همچنین می توانند به شما کمک کنند تا با استراتژی های مقابله ای مثبت روبرو شوید.

آموزش روان

آموزش روان نوعی مشاوره است که به شما در درک این اختلال کمک می کند. دانستن بیشتر در مورد اختلال دو قطبی به شما و دیگران در زندگی کمک می کند تا آن را مدیریت کنند.

ریتم درمانی بین فردی و اجتماعی

ریتم درمانی بین فردی و اجتماعی (IPSRT) بر تنظیم عادات روزانه ، مانند خواب ، غذا خوردن و ورزش تمرکز دارد. متعادل سازی این اصول روزمره به شما کمک می کند تا اختلال خود را مدیریت کنید.

سایر گزینه های درمانی

سایر گزینه های درمانی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

الکتروشوک درمانی (ECT)

داروهای خواب

مکمل

طب سوزنی

تغییر سبک زندگی

برخی از مراحل ساده نیز وجود دارد که می توانید هم اکنون برای کمک به مدیریت اختلال دو قطبی خود انجام دهید:

برای غذا خوردن و خوابیدن یک برنامه روزمره داشته باشید

یاد بگیرید که نوسانات خلقی را تشخیص دهید

از یکی از دوستان یا اقوام خود بخواهید که از برنامه های درمانی شما حمایت کنند

با یک پزشک یا ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مجاز صحبت کنید

زندگی با اختلال دو قطبی

 

اختلال دو قطبی یک بیماری مزمن روانی است. این بدان معناست که شما تا آخر عمر با آن زندگی خواهید کرد. با این حال ، این بدان معنا نیست که شما نمی توانید یک زندگی شاد و سالم داشته باشید.

درمان می تواند به شما کمک کند تغییرات خلقی خود را کنترل کرده و با علائم خود کنار بیایید. از طریق گفتگو درمانی ، می توانند به شما کمک کنند تا با علائم اختلال دوقطبی مقابله کنید.

یافتن روشهای درمانی که برای شما مفید باشد نیاز به پشتکار دارد. به همین ترتیب ، هنگام یادگیری مدیریت اختلال دو قطبی و پیش بینی تغییرات خلقی ، باید صبور باشید. همراه با تیم مراقبت خود ، روش هایی برای حفظ یک زندگی سالم ، شاد و سالم پیدا کنید.

اختلال دو قطبی 1 و اختلال دو قطبی 2: تفاوت ها چیست؟

چهار نوع اساسی از اختلال دو قطبی وجود دارد:

 

اختلال دو قطبی

اختلال دو قطبی 2

اختلال سیکلوتایمیک (سیکلوتیمیا)

سایر اختلالات دو قطبی مشخص و مشخص نشده

اختلالات دو قطبی 1 و 2 بیشتر از انواع دیگر اختلال دو قطبی است. برای یادگیری چگونگی یکسان و متفاوت بودن این دو نوع در ادامه مطلب بخوانید.

دو قطبی1 در مقابل دو قطبی 2

تفاوت اصلی بین اختلالات دو قطبی 1 و 2 قطبی در شدت قسمت های جنون ناشی از هر نوع است.

یک فرد با دو قطبی 1 یک دوره شیدایی کامل را تجربه می کند ، در حالی که یک فرد با دو قطبی 2 فقط یک دوره هیپومانیک را تجربه می کند (دوره ای که شدت آن کمتر از یک دوره جنون کامل است).

یک فرد با دو قطبی 1 ممکن است یک دوره افسردگی اساسی را تجربه کند یا نکند ، در حالی که یک فرد با دو قطبی2، یک دوره افسردگی اساسی را تجربه خواهد کرد.

اختلال دو قطبی 1 چیست؟

شما باید حداقل یک دوره شیدایی داشته باشید تا با اختلال دو قطبی تشخیص داده شوید. فرد مبتلا به اختلال دو قطبی ممکن است یک دوره افسردگی اساسی داشته باشد یا نداشته باشد. علائم یک دوره شیدایی ممکن است آنقدر شدید باشد که شما نیاز به مراقبت از بیمارستان داشته باشید.

قسمتهای شیدایی معمولاً با موارد زیر مشخص می شوند:

انرژی زیاد

مشکل در تمرکز

احساس سرخوشی (خوشحالی شدید)

رفتارهای پرخطر

کاهش نیاز به خواب

اختلال دو قطبی 2 چیست؟

اختلال دو قطبی 2 شامل یک دوره افسردگی اساسی است که حداقل دو هفته طول می کشد و حداقل یک دوره هیپومانیک (دوره ای که شدت آن کمتر از یک دوره جنون کامل است). افراد مبتلا به دو قطبی معمولاً دوره های شیدایی را به حدی تجربه نمی کنند که نیاز به بستری در بیمارستان داشته باشند.

علائم اختلال دو قطبی چیست؟

 

همانطور که در بالا ذکر شد ، اختلال دو قطبی 1 باعث شیدایی می شود و ممکن است باعث افسردگی شود ، در حالی که اختلال دو قطبی 2 باعث هیپومانیا و افسردگی می شود. بیایید درباره معنای این علائم بیشتر بیاموزیم.

 

شیدایی

یک دوره جنون چیزی فراتر از احساس سرخوشی ، انرژی زیاد یا حواس پرتی است. در طی یک دوره شیدایی ، شیدایی آنقدر شدید است که می تواند در فعالیت های روزمره شما تداخل ایجاد کند.

افرادی که در مرحله شیدایی اختلال دو قطبی قرار دارند می توانند تصمیمات بسیار غیر منطقی بگیرند ، مانند هزینه های زیادی که نمی توانند از پس هزینه های آنها برآیند. آنها همچنین ممکن است رفتارهای پرخطر مانند بی احتیاطی های جنسی علی رغم اینکه در یک رابطه متعهد هستند را انجام دهند.

هایپومانیا

یک دوره هیپومانیک دوره ای از شیدایی است که شدت آن کمتر از یک دوره جنون کامل است. اگرچه شدت آن کمتر از یک دوره جنون است ، اما یک مرحله هیپومانیک هنوز هم یک رویداد است که در آن رفتار شما با حالت طبیعی متفاوت است.

افسردگی

علائم افسردگی در فرد مبتلا به اختلال دو قطبی مانند علائم افسردگی اساسی است. آنها ممکن است شامل دوره های طولانی غم و ناامیدی باشند. علائم دیگر عبارتند از:

 

خستگی

تحریک پذیری

مشکل در تمرکز

تغییر در عادات خوابیدن

تغییر در عادات غذایی

افکار خودکشی

اختلال دو قطبی و اختلال اضطراب چگونه شبیه هستند؟

 

برخی از علائم اختلال دو قطبی می تواند با یک اختلال اضطرابی همراه باشد. به همین دلیل ، جدا کردن تشخیص اختلال اضطراب از تشخیص اختلال دو قطبی همیشه آسان نیست.

 

هنگامی که یک اختلال اضطرابی و اختلال دو قطبی به طور همزمان اتفاق می افتد ، علائم ممکن است بدتر شوند. به گفته کارشناسان ، تأثیر هر دو اختلال ممکن است شامل موارد زیر باشد:

با افزایش تعداد قسمت های خلقی

افزایش میزان اپیزودها با ویژگی های مختلط (که با علائم همزمان مانیا و افسردگی مشخص می شود.

تند چرخی (در تند چرخی، شخص حداقل چهار دوره خلقی در سال دارد)

داشتن افکار خودکشی و برنامه ریزی برای مرگ توسط خودکشی

افزایش خطر ابتلا به اختلال در مصرف مواد

پاسخ ضعیف تر به درمان

کاهش عملکرد و کیفیت زندگی را تجربه می کنند

اختلال دو قطبی و اختلال اضطراب چگونه شبیه هستند؟

 

برخی از علائم اختلال دو قطبی می تواند با یک اختلال اضطرابی همراه باشد. به همین دلیل ، جدا کردن تشخیص اختلال اضطراب از تشخیص اختلال دو قطبی همیشه آسان نیست.

 

هنگامی که یک اختلال اضطرابی و اختلال دو قطبی به طور همزمان اتفاق می افتد ، علائم ممکن است بدتر شوند. به گفته کارشناسان ، تأثیر هر دو اختلال ممکن است شامل موارد زیر باشد:

با افزایش تعداد قسمت های خلقی

افزایش میزان اپیزودها با ویژگی های مختلط (که با علائم همزمان مانیا و افسردگی مشخص می شود.

تند چرخی (در تند چرخی، شخص حداقل چهار دوره خلقی در سال دارد)

داشتن افکار خودکشی و برنامه ریزی برای مرگ توسط خودکشی

افزایش خطر ابتلا به اختلال در مصرف مواد

پاسخ ضعیف تر به درمان

کاهش عملکرد و کیفیت زندگی را تجربه می کنند

آیا اختلال دو قطبی ارثی است؟

اختلال دو قطبی می تواند از والدین به کودک منتقل شود. تحقیقات نشان داده است که یک ارتباط ژنتیکی قوی در افراد مبتلا به این اختلال وجود دارد. وجود یکی از بستگان مبتلا به این اختلال، احتمال ابتلا به آن چهار تا شش برابر بیشتر از افرادی است که سابقه خانوادگی این بیماری را ندارند.

با این حال ، این بدان معنا نیست که همه افراد دارای خویشاوندی که به این اختلال مبتلا هستند ، به آن مبتلا می شوند. علاوه بر این ، همه افراد مبتلا به اختلال دو قطبی سابقه خانوادگی این بیماری را ندارند.

معاینات مفید در بررسی بیمار با اختلال دو قطبی

معاینه بدنی

پزشک یک معاینه کامل بدنی انجام می دهد. آنها همچنین ممکن است آزمایش خون یا ادرار را برای رد سایر علل احتمالی انجام می دهند.

ارزیابی سلامت روان

اگر پزشک شما شک کند که تغییرات رفتاری شما ناشی از اختلال خلقی مانند دوقطبی است ، ممکن است از شما بخواهد حالات خود را ترسیم کنید. ساده ترین راه برای انجام این کار، ثبت مداوم این تجربیات است. همچنین ممکن است پزشک به شما پیشنهاد دهد که الگوی خواب و غذا خوردن خود را ثبت کنید.

معیارهای تشخیصی با استفاده از راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM) می باشد.

درمان اختلال دو قطبی

داروها

داروهای توصیه شده ممکن است شامل موارد زیر باشد:

تثبیت کننده های خلقی ، مانند لیتیوم (Lithobid)

داروهای ضد روان پریشی ، مانند اولانزاپین (Zyprexa)

داروهای ضد افسردگی ، ضد روان پریشی ، مانند فلوکستین-اولانزاپین (Symbyax)

بنزودیازپین ها ، نوعی داروی ضد اضطراب مانند آلپرازولام (زاناکس) است که ممکن است برای درمان کوتاه مدت استفاده شود

 


کلمات کلیدی : دو قطبی. داروها. راه های ذرمان اختلال دروقطبی

نسخه چاپی

نظر خود را ثبت کنید

حامیان مجله