چند راهکار برای افزایش شیر مادر

بر اساس توصیه سازمان بهداشت جهانی، تغذیه نوزاد باید تا شش ماه به صورت انحصاری با شیر مادر باشد. غذاهای جامد می توانند بعد از شش ماه به تدریج به برنامه غذایی نوزاد اضافه شوند

چگونه بفهمیم دچار فقر آهن هستیم؟

کاهش تعداد گلبولهای قرمز خون یا کمبود هموگلوبین در گلبول قرمز که مسئول انتقال اکسیژن به تمامی نقاط بدن است منجر به کم خونی میشود.

راه‌هایی برای تشخیص زودهنگام سرطان گوارش

یک متخصص بیماری‌های گوارش و کبد، بر اهمیت تشخیص زودهنگام سرطان جهت درمان موفقیت آمیز بیماری، تاکید کرد.

والدین به دنبال درمان لکنت زبان فرزندان خود در کودکی باشند

یک روانشناس خانواده با بیان اینکه با استفاده از چند راهکار ساده می‌توان لکنت زبان را درمان کرد، گفت: والدین به دنبال درمان لکنت زبان فرزندان خود در کودکی باشند.

راه‌ حل سردرد هنگام روزه‌داری

چه زماني درد دست چپ نشانه درد قلبي است؟

سلامت نیوز/ درد در قفسه سینه یا ناراحتی - مانند احساس فشار یا سنگینی - شایع‌ترین نشانه یک حمله قلبی محسوب می‌شود. از این رو، درد در دست چپ که با درد در قفسه سینه یا ناراحتی در این قسمت همراهی می‌شود، احتمال مواجهه با حمله قلبی یا یک مشکل قلبی جدی دیگر را به طور قابل توجهی افزایش می‌دهد.

افرادي كه شوره سر دارند بخوانند

یک متخصص پوست و مو با بیان این که دو گونه شوره خشک و چرب از شایع ترین انواع شوره ها هستند گفت: پدیدار شدن شوره خشک در نتیجه خشک بودن پوست سر است و غدد چربی ،چربی لازم را برای حفظ تعادل طبیعی پوست سر تولید نمی کنند.این شوره خشک دائما از سر و موها به پایین می افتند. در این مورد استفاده از شامپوهایی برای موهای حساس و خشک توصیه می شود.

11 دلیل که باعث بی حس شدن دستهایتان میشود:

به گزارش بهداشت نیوز: دستان شما شامل برخی از حساسترین گیرندههای لمسی در سراسر بدن است و همه گیرندههای لمسی با یک شبکه عصبی به مغز شما متصل میشوند. اگر حتی یکی از این عصبها یا یکی از بخشهای آنهادر مواردی آسیب دیده باشند، ممکن است مغز شما اطلاعاتی را که دستانتان در حال ارسال است، دریافت نکند و ممکن است نتیجه چنین حالتی بیحسی باشد

گامی موثر برای کاهش فشارخون

یکی از مهمترین برنامه های سازمان غذا و دارو کاهش 10٪ نمک در فرمولاسیون مواد غذایی و آشامیدنی با اولویت فرآورده های پرمصرف و پرخطر درراستای کاهش بیماریهای قلبی و عروقی وفشارخون است.

آیا روزه بر ضعیفی چشم تاثیر دارد؟

آيا بيماران كليوي مي توانند روزه بگيرند؟

سلامت نیوز:یک فوق تخصص بیماریهای کلیه و فشارخون گفت: نارسایی کلیه و روزه داری موضوع مهمی است و ضمن اطلاع کامل از نوع بیماری کلیه تصمیم برای روزه گرفتن نیز باید با مشورت پزشک صورت گیرد.

دلايل بروز كوليك در نوزادان

یک متخصص اطفال با اشاره به دلایل کولیک در کودکان، گفت: والدین باید حتما بادگلو نوزاد را بگیرند.

اینفوگرافی / علائم پوکی استخوان را بهتر بشناسید

علائمی که نشان می‌دهد آرتروز زانو دارید

سلامت نیوز: آلارم ساعت را خاموش می‌کنید، دست‌ها را بالای سرتان می‌کشید، پتو را کنار می‌زنید و آماده‌ی شروع روزتان می‌شوید؛ اما به محض اینکه قدم به سمت آشپزخانه برمی‌دارید تا چای درست کنید متوجه می‌شوید زانوهایتان دردناک‌اند و تق‌تق صدا می‌دهند؛ زنگ هشدار آرتروز! اما از کجا باید مطمئن باشید؟

دیستروفی عضلانی چیست و چه نشانه هایی دارد؟

دیستروفی عضلانی(MD) به گروهی از اختلالات عضلانی ارثی غیر التهابی ولی پیشرونده و در عین حال بدون اختلال در سیستم اعصاب مرکزی یا محیطی گفته می شود.

دیدن خون در مدفوع نشانه چیست؟

هموروئید شایع‌ترین دلیل خونریزی رکتومی است، اما سرطان، از جمله سرطان های کولورکتال و مقعد نیز می توانند موجب این نوع خونریزی شوند.

7نشانه اولیه که خبر از سرطان ریه می دهد

به گزارش بهداشت نیوز: می گویند تشخیص زودهنگام بیماری نیمی از راه درمان را برای پزشکان و بیمار نشان می دهد. بنابراین باید نشانه های اولیه بیماری ها را شناخت و به درمان خود کمک کرد.

کنترل عوارض یائسگی با چند راه حل ساده

به گزارش بهداشت نیوز هر سال میلیون‌ها زن، یائسه می‌شوند و عوارض یائسگی گریبان برخی از آنها را می‌گیرد. در بررسی‌های جامع اخیر محققان بریتانیایی مشخص شده است که یک چهارم زنان بالای ۵۰ سال دچار عوارض ناتوان‌کننده یائسگی می‌شوند تا جایی‌که نمی‌توانند تمام ساعات کاری خود در روز را فعال باشند.

تغذيه مناسب در افطار

تهران- ایرنا- یک متخصص تغذیه با بیان روش‌های تغذیه سالم و سلامتی روزه داران در ماه مبارک رمضان، گفت: برخی افراد افطار را با آب سرد یا خنک آغاز می کنند که صحیح نیست و این کار می تواند موجب ایجاد ناراحتی های گوارشی شود.

ورزش در ماه رمضان

يک متخصص فیزیولوژی معتقد است که در ماه مبارک رمضان به دلیل کاهش ذخایر قندی در عضلات و کاهش شدید آب، دو ساعت پس از افطار بهترین زمان برای انجام تمرینات ورزشی است تا ورزشکار دچار افت عملکرد و کارایی نشود.

هورمون ملاتونين

اگر اختلالی در خواب خود دارید احتمال اینکه مشکلی در غده‌ی پینه آل شما ایجاد شده باشد وجود دارد چون این غده مسئول اصلی تولید ملاتونین است و باید این مورد را جدی بگیرید.

ويتامين D ؛علائم كمبود و درمان آن

ویتامین D می‌تواند از استخوان‌ها، قلب و مغز حفاظت کند و شاید حتی کمک کند بیشتر زندگی کنید. هنگامی که پوست ما در مقابل نور آفتاب قرار می‌گیرد، ویتامین D توسط سلول‌های ما ایجاد می‌شود. اما با وجود این حقایق، بسیاری از مردم به اندازه کافی از آفتاب ویتامین نمی‌گیرند. در زیر نکاتی که شما نیاز دارید در مورد ویتامین D بدانید آمده است.

آشنايي با روش هاي مختلف جراحي عيوب انكساري چشم

یک متخصص چشم و فوق تخصص جراحی ترمیمی چشم (اکولوپلاستی) با بیان این نکته که در صورت ابتلا به عیوب انکساری، در سنین پایین شماره چشم در حال تغییر است و ثبات ندارد، گفت: در مواردی که شماره چشم ثبات پیدا نکرده است باید از عمل‌های اصلاح عیوب انکساری چشم جلوگیری شود و معمولاً توصیه می‌شود که این نوع عمل‌ها بالای ۲۱ تا ۲۳ سال انجام شود.

آشنايي با علائم چشمي بيماري پاركينسون

به گزارش ایسنا، درحالیکه عوامل موثر در بروز این بیماری ناشناخته است، پارکینسون با علائم بسیاری هم در بخش اندام‌های حرکتی و هم غیر حرکتی همراه است. به گفته پزشکان انگلیسی این بیماری می‌تواند خود را در چشم‌ها و قدرت بینایی بیمار نشان دهد.

راه و روش های درست برای کنترل قند خون

کنترل قند خون شاید برای شمایی که به این بیماری دچارید سخت باشد،ولی به شما چند روش موثر،آسان و دلچسب را برای کنترل این بیماری به شما پیشنهاد می دهیم.

راهكارهايي جهت لاغري و جلوگيري از افزايش وزن در ماه رمضان

روزه داری در طول ماه مبارک رمضان می‌تواند در برخی از افراد منجر به افزایش وزن شود. اگر شما نیز یکی از این افراد هستید، تنظیم غذای مصرفی می‌تواند به کنترل وزن کمک کند. مصرف غذای کمتر و کاهش کالری دریافتی به شما اجازه می‌دهد در طول این ماه وزن خود را به خوبی کنترل کنید.

بیماران مغزواعصاب با مشورت پزشک روزه بگیرند

تهران- ایرنا- استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران به افرادی که مبتلا به بیماری‌های مغز و اعصاب مانند صرع، ام اس، میگرن و سکته مغزی هستند، توصیه کرد با مشورت پزشک خود اقدام به روزه‌داری کنند.

تب یونجه و آلرژی فصلی

سلامت نیوز: خارش چشم ها، آبریزش بینی، عطسه و خس خس سینه همگی علائم یک واکنش آلرژیک هستند که معمولا در بهار یا پاییزبعلت گرده گیاهان ایجاد می شود. بسیاری از افراد ازواژه ی تب یونجه برای این آلرژی فصلی استفاده می کنند.

براي سلامت پوست خود چه كنيم؟

بدون شک اختصاص دادن زمان کافی در طول شبانه روز به مراقبت از پوست و استفاده از کرم های مناسب می تواند به حفظ سلامت و شادابی پوست کمک نماید. با این حال برای کسانی که وقت و سرمایه کافی برای این نوع از مراقبت ها ندارند و یا معتقد به استفاده از کرم های مخصوص پوستی نمی باشند، توصیه های عمومی مفیدی وجود دارند که می توانند روند طبیعی پیر شدن پوست را کندتر کرده و از مشکلات مختلف پوستی جلوگیری نمایند. در این مقاله به برخی از این توصیه ها اشاره می کنیم.

كنترل آسم و درمان

آسم، بیماری التهابی مزمن و غیرواگیر ریه است و تاکنون علت اصلی و دقیق آن مشخص نشده است، اما سابقه وجود یکی از انواع بیماری‌های آلرژیک مانند اگزما، آلرژی بینی، آلرژی غذایی و آسم در خانواده، احتمال بروز این بیماری را افزایش می‌دهد.

خار پاشنه؛تشخيص و درمان

خار پاشنه یکی از دردهایی است که در ناحیه پاشنه پا خود را ظاهر میکند و فرد هنگام راه رفتن و فشار بر روی پاشنه پا دچار درد در این ناحیه میشود

پیشگیری و مراقبت برای مبتلا نشدن به یبوست

تغییر عادات غذایی می تواند به طور ریشه ای گوارش شما را تحت تاثیر قرار دهد و کمک کند که به یبوست دچار نشوید.اگر یبوست مسئله ای معمول در زندگیتان است و از آن خسته شده اید و....

راه درمان بولیمی یا پرخوری روانی

بوليمي‌ (پرخوري‌ رواني‌) عبارت‌ است‌ از يك‌ اختلال‌ رواني‌ در رابطه‌ با غذا خوردن‌ كه‌ در آن‌ بيمار از بدن‌ خود تصوير نادرستي‌ در ذهن‌ دارد، مرتباً دنبال‌ غذا است‌

پیش از آغاز "ماه مبارک رمضان" این توصیه‌ها را جدی بگیرید

داروها; بارداري و شيردهي

به گزارش ایسنا، شیر مادر بهترین گزینه تغذیه‌ای برای نوزاد است. با این حال درصورتیکه مادر مجبور به مصرف دارو در دوران شیردهی باشد ممکن است پرسش‌هایی برای او در مورد تاثیرات احتمالی دارو بر ترکیبات شیر مطرح شود.

کم خونی فقر آهن در زنان باردار

سلامت نیوز; کم خونی در دوران بارداری یک مشکل بهداشتی جهانی است. در حالی که برخی از کم خونی ها به دلیل رقیق شدن خون و بخشی از فیزیولوژی حاملگی طبیعی است، کم خونی فقر آهن می‌تواند پیامدهای جدی سلامتی برای مادر و کودک داشته باشد.

با تكرر ادرار چه كنیم

سلامت نیوز: پركاری مثانه یك مساله رایج و معمول است كه افراد زیادی را تحت تاثیر قرار می‌دهد. باید در نظر داشت كه این مساله به‌هیچ‌وجه بیماری نیست، بلكه به مجموع نشانه‌های ادراری اطلاق می‌شود كه می‌تواند با احساس فوریت در نیاز به ادرار كردن یا گاهی بی‌اختیاری ادرار به‌صورت چند قطره همراه باشد.

چه زمانی باید داروی فشارخون مصرف کنیم؟

ر اینجا، یک راهنمای سریع وجود دارد که باید در مورد فشارخون بدانید و به شما نشان می‌دهد که چه زمانی نیازمند استفاده از دارو هستید:

التهاب لثه؛عوارض و درمان

توصیه‌های طلایی برای درمان التهاب لثه

آلرژي هاي چشمي و درمان آن

آلرژی های چشمی را خود درمانی نکنید

با فوايد ويتامين ب١٢ چقدر آشنا هستيد؟

مغز و سایر اعضای بدن برای عملکرد مناسب نیاز به ویتامین B۱۲ دارند.

آشنايي با شير مادر

تنبيه و تشويق كودكان

تنبیه در لغت به معنای آگاه کردن، هشدار دادن و تشویق به معنای شوق آفرینی و علاقه مند ساختن است. تنبیه و تشویق نقش بسزایی در تربیت کودکان دارد.

كم خوني يا آنمي داسي شكل

خستگی زییاد، تب در کودکان و مشکلات بینایی از نشانه های کم خونی داسی شکل می باشند و حتی این عارضه می تواند باعث بروز سکته مغزی شود.

نشانه های شایع و انواع کبد چرب/ چه عواملی کبدمان را چرب میکند؟

تا زمانی که کبد چرب عملکرد این عضو را مختل نکند، برای فرد ضرری نخواهد داشت و تنها با تغییر سبک زندگی یعنی رژیم غذایی مناسب وتحرک کافی درمان پذیر خواهد بود، در صورت رعایت نکردن این اصول فرد به مشکلات قلبی مانند سکته، نارساناییهای قلبی و فشارخون بالا مبتلا خواهد شد.

نکات مهم تغذیه در کم خونی

دلایل عجیبی که نمی‌گذارند بخوابید

به گزارش بهداشت نیوز: داشتن یک خواب خوب شبانه برای سلامت جسم و روح ضروریست. وقتی دراز می‌کشید و نمی‌توانید بخوابید واقعا کلافه می‌شوید. شاید ندانید که علت بیخوابی شما موارد زیر نیز می‌توانند باشند.

در ارتباط با خروپف چه می دانید؟

یک متخصص گوش حلق و بینی گفت: خروپف به تنهایی خطرناک نیست و در صورت قطع تنفس فرد با اختلالات قلبی و ریوی همراه می‌شود.

بهترین ساعت برای صرف شام چه زمانی است؟

سلامت نیوز:یک متخصص تغذیه گفت: بهترین زمان برای دریافت کالری وعده صبحانه است چرا که شروع فعالیت روزانه بعد از خوردن صبحانه آغاز می‌شود

راه هاي پيشگيري و درمان تبخال

بیشتر افراد در طول زندگی خود حداقل یکبار با زخم سرد یا همان تبخال روبرو بوده‌اند. این برآمدگی‌های دردناک و خارش دارکه توسط ویروس هرپس سیمپلکس ایجاد می‌شود ممکن است برای برخی از افراد ازار دهنده باشد. اگر فکر می‌کنید نمی‌توانید هیچ کاری در مورد این نوع زخم‌ها انجام دهید سخت در اشتباهید. در این مقاله ترفندها و نکاتی را بیان خواهیم کرد که دنبال کردن آن می‌تواند به درمان و پیشگیری از این بیماری مفید باشد.

چگونه استرس شديد درسي را كنترل كنيم؟

استرس یکی از واکنشهای طبیعی بدن در موقع خطر است که باعث می‌شود بدن آماده فرار و یا جنگ شود. استرس همچنین فعالیت سیستم‌های مختلف بدن را برای آماده سازی در مواجهه با تهدیدات احتمالی کاهش و یا افزایش می‌دهد. اگر دچار استرس حاد هستید نیاز است که با استفاده از تمام راهکارهای ممکن این مشکل را حل کنید. می‌توانید حل این مشکل را با تغییر در نوع نگرشتان شروع کنید.

غذاهای "پروبیوتیک" چه فایده‌ای برای بدن دارند؟

پروبیوتیک‌ها، باکتری‌های مفیدی هستند که سیستم گوارش را با کنترل و جلوگیری از رشد باکتری‌های مضر، سالم نگه می‌دارند.

قلب سالم چگونه قلبی است؟

متخصص قلب و عروق و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: قلب سالم قلبی است که بتواند به صورت منظم و مناسب جریان‌های خون را به ارگان‌های حیاتی بدن برساند.

اولین واکسن زندگی را بشناسید

شیر مادر منبع ایده‌آل از نظر تغذیه برای نوزاد است.

حساسيت فصلي و تغذيه

حساسیت فصلی مشکلی است که اکثر افراد در فصل بهار دچار آن می شوند، یکی از مهم ترین عوامل برای کنترل علائم آن تغذیه مناسب است که در ادامه به بخور نخورهای حساسیت فصلی اشاره می شود

بیماری‌های زبان و انواع آن

زبان متشکل از گروهی از ماهیچه‌هاست و برای شما این امکان را فراهم می کند تا غذا را بچشید، ببلعید و بتوانید حرف بزنید. یک زبان سالم، صورتی رنگ است و برآمدگی‌های کوچکی روی آن وجود دارد که به آن‌ها پاپیلای زبان گفته می‌شود. از آن‌جایی که شما همیشه از زبانتان استفاده می‌کنید، بیماری‌های زبان مثل بی‌رنگی و یا درد زبان برای هرکسی مشکل ساز و آزار دهنده خواهد بود.

سرطان پروستات و آن‌چه باید از آن بدانید

در این مقاله قصد داریم چند واقعیت اساسی و مهم در مورد پروستات، سرطان پروستات و نکاتی جهت پیشگیری از آن را به شما معرفی کنیم. پس با ما همراه باشید.

اگر كليه سنگ ساز داريد بايد بدانيد...

چندین نوع سنگ وجود دارد اما شایع‌ترین نوع آن اکسالات کلسیم است که نزدیک به 50‌درصد سنگ‌ها را تشکیل می‌دهد. اکسالات کلسیم انواع مختلفی دارد، اما به‌طور کلی در زمینه تغذیه توصیه مهمی که به این افراد می‌شود این است که هرچه توده چربی بالا ‌یعنی فرد افزایش وزن داشته باشد، احتمال سنگ‌سازی بیشتر می‌شود

8 روش پیشگیری از آرتروز زانو

آرتروز زانو بیماری شایعی است که احتمالا خودتان یا یکی دو نفر از بستگان میانسال شما هم به آن مبتلا هستند.بیمارانی که مدام از درد شکایت می‌کنند و متاسفانه گاهی کار چندانی هم از دست پزشکان ساخته نیست، پس قبل از واقعه باید به فکر چاره بود.

برای کاهش وزن چگونه ورزش کنیم؟

بسیاری از افرادی که ورزش می‌کنند قصد دارند با انجام این کار کاهش وزن داشته باشند. اینکه چگونه ورزش کنیم تا کاهش وزن داشته باشیم سوالی است که برای افراد مختلف پیش می‌آید.

تنگی کانال گردن

علائم يائسگي زودرس

قطع شدن قاعدگی یا اختلال در نظم قاعدگی (کوتاه شدن فاصله‌ بین قاعدگی‌ها یا افزایش فاصله‌ی بین آن‌ها) از علائم بروز یائسگی زودرس هستند. از علائم دیگر یائسگی زودرس می‌توان به خشکی واژن، گرگرفتگی، عصبی شدن و اختلالات خلق‌ و خو اشاره کرد.

شش ورزشی که برای سلامت ذهنی مفید هستند

راهكارهايي براي جلوگيري از سكته قلبي

اضافه وزن با برخی عوامل خطرآفرین کلیدی برای بیماری قلبی، از جمله فشار خون بالا، دیابت نوع ۲، و اشکال بد کلسترول پیوند خورده است.

ورزش با وجود داشتن بيماري

يك متخصص پزشکی ورزشی و عضو هیأت علمی دانشگاه معتقد است برای برخي افراد كه از بيماري‌هايي خاص رنج مي‌برند انجام برخی حرکات ورزشی و قرار گرفتن در بعضی محیط‌ها ممنوع است و بیشتر از آنکه به سلامتی‌شان نفع برساند، سلامتی‌شان را تهدید می‌کند.در ادامه به چند مورد اشاره خواهيم نمود:

چگونه با ماساژ قلبی جان یک بیمار را نجات دهیم؟

در صورتی که شخصی که بر بالین بیمار حضور دارد با اصول احیای قلبی – ریوی مقدماتی آشنایی داشته باشد می‌تواند نقش بسیار موثری در نجات بیمار ایفا کند و در صورت رعایت اصول احیای مقدماتی زندگی انسانی را از مرگ حتمی نجات دهد.

نحوه برخورد با بيمار دچار سكته مغزي/وقت طلايي!

عضو انجمن سکته مغزی کشور در گفت‌وگو با ایسنا، گفت: در تمام سکته‌های رایج، شروع درمان سه تا چهار ساعت پس از بروز سکته مغزی، حیاتی است به گونه‌ای که این زمان وقت طلایی گفته می‌شود.

در مورد ‌فتق چه می دانیم؟!

فتق‌ بطورکلی به بیرون زدگی های غیر طبیعی جداره شکم گفته می شود. وقتی لایه های عضلانی جدار شکم ضعیف بشوند، روده وگاهی بعضی اندامای داخلی دیگر از این قسمت ضعیف بیرون می زنند و باعث شکل گیری یک برآمدگی می شوند

با آپانديسيت آشنا شويم

• آپاندیس یه زائده‌ کوچک و انگشتی شکل است که از انتهای روده‌ بزرگ در راست شکم بیرون زده است. هنوز بطور دقیق نمی دانیم آپاندیس چه عملکردی در بدن دارد اما این را می دانیم که التهاب و عفونی شدن آن می تواند مشکلات خطرناکی را برای ما ایجاد کند.

ديابت عيد و غيرعيد نمي شناسد

دیابت یک شغل 365 روزه و 24 ساعته است،بدون مرخصی و تعطیلی! پس دیابتی ها با در نظر گرفتن این نکته باید بدانند در مصرف مواد قندی و شیرین جات عید و غیر عید معنا ندارد.

پیامهای تغذیه ای درخصوص «چاقی»

برای پیشگیری از چاقی کودکانمان میزان مصرف میوه و سبزیجات روزانه فرزندانمان را افزایش دهیم.

💢آنچه باید در مورد افسردگی پس از زایمان بدانید

افسردگی پس از زایمان قابل درمان است. این درمان ممکن است از طریق تجویز دارو توسط پزشک، درمان های روانشناختی و یا ترکیبی از این دو روش صورت گیرد.

پيام هاي آموزشي ديابت

دیابت بیماری خاموش؛ نیمی از مبتلایان به دیابت از بیماری خود بی خبرند...

شرایط اهدای خون

روده تحریک­پذیر و غذاها

آیا می­دانستید سندرم روده تحریک­پذیر یک بیماری نیست، بلکه یک سندرم (یک سری علائم وعوارض) شایع است که می­توان با تغییر در سبک زندگی از پیشرفت آن جلوگیری کرد.

بيماري هاي پروستات

پروستات غده کوچکی در مردان است. این غده جزئی از سیستم تناسلی مردان است. بزرگ شدن غیرطبیعی پروستات، التهاب پروستات و سرطان پروستات سه مشکل شایع مربوط به این غده هستند. اندازه و شکل این غده همانند گردو است و مجرای ادرار از میان آن عبور میکند.

قاتل خاموش؛فشار خون

بله، در مورد فشار خون حرف می زنیم؛ مشکل شایعی که از هر ۵ بزرگسال، یک نفر به آن مبتلا است و حدود یک میلیارد نفر در گوشه و کنار جهان با آن دست و پنجه نرم می کنند؛ یک میلیارد نفری که سالانه ۹ میلیون نفرشان به دنبال ابتلا به عوارض قلبی عروقی فشار خون، جان خود را از دست می دهند.

توصیه های مصرف سبزیجات

آنتی اکسیدان­ها مواد سلامت بخشی هستند که در سبزی ها و میوه ها وجود دارند

آشنايي با بيماري هاري

بیماری هاری یک التهاب حاد مغزی آنسفالیت حاد و تقریباً بدون استثناء کشنده است که با نشانه‌های احساس دلهره، سردرد، تب، بیقراری و تغییرات مبهم و حسی که اغلب در ناحیه گاز گرفته شده بدن توسط حیوان ملموس است، تظاهر می‌کند .

تمرینات ورزشی جهت تقویت عضلات گردن

آموزش پيشگيري از آزار جنسي به كودكان به زبان ساده و كودكانه

پدر و مادرها می‌توانند بدون بکار بردن لفظ آزارجنسی پنج نکته اساسی برای پیشگیری از آزار جنسی را به کودکان خود (پنج تا ۱۱ سال) آموزش بدهند. برای چنین آموزشی پدر و مادرها نیاز ندارند که وارد گفتگوهای دشوار شوند یا فکر کنند چطور می‌توانند چنین موضوع حساسی را به کودک خود یاد بدهند.

خلاص شدن از خستگی و خشکی چشم

5 سوال که به شما کمک می کند رضایت از زندگی تان را بالا ببرید:

آغاز طرح سلامت نوروزی از ۲۵ اسفندماه

معاون درمان وزارت بهداشت گفت: طرح سلامت نوروزی از ۲۵ اسفند ماه امسال آغاز می شود و تا ۱۷ فروردین ۹۸ ادامه خواهد داشت و در این بازه زمانی، مراکز هدایت عملیات بحران(EOC) دانشگاه‌ها و وزارت بهداشت به صورت شبانه‌روزی فعال خواهند بود.

ساعات کاری طولانی زنان را افسرده می‌کند

زنانی که بیش از ۵۵ ساعت در طول هفته کار می‌کنند بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی هستند

هشدار انجمن تغذیه ایران درباره "اپلیکیشن‌های رژیم درمانی"

رییس انجمن تغذیه ایران با هشدار نسبت به عواقب سوء فعالیت غیرمجاز برخی اپلیکیشن‌های رژیم درمانی، گفت: مشکل اصلی این اپلیکیشن‌ها استفاده از نرم افزار به جای متخصصان علوم تغذیه برای برنامه نویسی و تجویز رژیم‌های درمانی است که می‌تواند برای سلامت افراد جامعه خطرآفرین باشد.

شنا" درمان کمردرد است

یک فلوشیپ ستون فقرات معتقد است، شنا و دیگر ورزش‌های آبی می تواند تا حد زیادی در درمان کمردرد موثر باشد.

روش درمان تومورهای بدخیم مغزی در ایران ابداع شد

تهران- ایرنا- محققان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی برای اولین‌بار در دنیا توانستند روش درمان تومورهای بدخیم مغزی را ابداع کنند.

ایرانی‌ها یک دهه زودتر به سرطان گلیوبلاستوما مبتلا می‌شوند

تهران- ایرنا- رئیس مرکز تحقیقات جراحی مغز و اعصاب عملکردی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گلیوبلاستوما را شایع‌ترین تومور مغزی انسان اعلام کرد و گفت: براساس مطالعات انجام شده، متوسط سن ابتلای این سرطان در ایران 10 سال زودتر از میانگین جهانی رخ می‌دهد.

شايع ترين قطع عضو در افراد ديابتي/وضعيت شيوع ديابت در ايران

مدیر برنامه کشوری پیشگیری و کنترل دیابت گفت: دیابت مانند فشار خون با خوردن یک یا دو قرص، درمان و کنترل نمی‌ شود، بلکه درمان و کنترل این بیماری نیازمند تغییر شیوه زندگی و آموزش است.

ديابت نوع يك و نيم

دیابت  نوع 1.5نه دیابت نوع یک است و نه دیابت نوع 2 بلکه چیزی ما بین این دو بیماری است  که غالباً درهنگام تشخیص بادیابت نوع 2 اشتباه گرفته می شود.

آیا عوامل بیماری‌زا در گوشت و شیر باعث سرطان می شود?

تهران - ایرنا - آیا عوامل بیماری‌زا در گوشت و شیر باعث سرطان پستان و روده می‌شوند و در پاسخ باید گفت که ​​​​​​​از همان دوره نوزادی ممکن است عوامل بیماری‌زایی وارد بدن‌مان شوند که سال‌ها بعد منجر به سرطان روده و پستان گردند.

متادون در عطاري ها؟....ماجراي سماور مخدر چيست؟

ایرنا نوشت: پژوهشگر اعتیاد از عرضه بی رویه متادون و نشت این ماده در بازار آزاد و عطاری ها انتقاد کرد و گفت: آسیب های جدی مصرف خودسرانه و بی حد و حصر متادون در کمتر از پنج سال آینده برای جامعه محسوس می شود.

سه روش برای کاهش استرس

اگرچه استرس و اضطراب، بدن را در شرایط نامطلوبی قرار می‌دهد اما این واکنش همیشه و در هر شرایطی بد نیست.

آخرین آمار ایدز در ایران و جهان

دبیر علمی کنگره بین المللی ایدز با بیان اینکه اﭘﯿﺪﻣﯿﻮﻟﻮژی بیماری ایدز طی سال های اخیر از روش ابتلا از طریق اعتیاد تزریقی و سرنگ مشترک به راه انتقال جنسی تغییر یافته است، گفت: آمار مبتلایان به ایدز در ایران بیش از ۶۶ هزار نفر تخمین زده می‌شود.

مرگ سالانه بیش از یک میلیون کودک در جهان به علت نزدن واکسن

تهران - ایرنا - استاد دانشگاه علوم و فناوری اردن گفت: بر اساس آمار سازمان بهداشت جهانی سالانه یک ‌میلیون و 600 هزار کودک قبل از یک سالگی می میرند؛ در حالی که یک میلیون و 400 هزار مرگ در بین آنها به دلیل تزریق نکردن واکسن است.

کارگاه بحران زلزله از نگاه نفرولوژی

برگزار کننده انجمن نفرولوژی کودکان ایران

از بیمار صرعی چگونه مراقبت کنیم؟

حدود یک درصد از مردم جهان به بیماری صرع مبتلا هستند. مراقبت اصولی از این بیماران می تواند ترس و استرس را از فرد بیمار و اطرافیانش دور کند. تشنج ناگهانی و غیر منتظره در این بیماری، یک چالش بزرگ برای مراقبان و پرستاران آن است. دستورالعمل صحیح مراقبت از بیماران مبتلا به صرع به شرح زیر است:

چه ورزش‌هایی برای تنگی کانال نخاعی مناسب است؟

پیاده‌روی، دوچرخه سواری و شنا سه روز در هفته به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه، مناسب ترین ورزش برای رفع دردهای ناشی از تنگی کانال نخاعی است.

حواس پرتی و کاهش تمرکز نشانه افسردگی است؟

سلامت نیوز:یک روانپزشک در دانشگاه علوم پزشکی کردستان، با اشاره به اینکه حواس‌پرتی و کاهش تمرکز می‌تواند علامتی از افسردگی باشد، گفت: این افراد به دلایل افسردگی دچار حواس پرتی می‌شوند و نمی‌توانند حواس خود را روی مسائل رومزه جمع کند.

درمان ام اس با سلول های ایمنی روده

نقش هورمون استروژن در حافظه و يادگيري

پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدیدی دریافتند که سطح استروژن بدن، بر نحوه عملکرد مغز موثر است.

پژوهشگران کشور وسیله جدیدی برای درمان شکستگی لگن ساختند

پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی مشهد به منظور کاهش چشمگیر مرگ و میرهای ناشی از شکستگی لگن در سالمندان و درمان آن، محصولی نوین به نام 'اکسترنال فیکساتور دینامیک هیپ' طراحی و تولید کردند.

تحقق کامل برنامه "پزشک خانواده" تا1402

معاون بهداشت وزارت بهداشت از تحقق کامل برنامه پزشک خانواده و نظام ارجاع تا سال ۱۴۰۲ خبر داد.

خانواده ها مراقب تحریک بیش از اندازه مغزکودکان خود باشند

تهران- ایرنا- دکترای تخصصی علوم اعصاب شناختی با اشاره به پدیده «تحریک بیش از اندازه مغز» گفت: تحریک بیش از اندازه و ورود اطلاعات بیش از حد به مغز می تواند بسیارخطرناک باشد.

استعمار و استثماری در کار نیست/ارزش کار "مادر جایگزین" کمتر از پیوند عضو نیست

استقرار تکنولوژی های پیشرفته تشخیص تقلب‌های مواد غذایی در درکشور

رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: با همکاری معتبرترین مراکزعلمی جهان تکنولوژی تشخیص تقلب‌های مواد غذایی در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی مستقر شد

پزشكان از همه افسرده تر هستند و بيشتر خودكشي مي كنند...

خراسان نوشت: طبق گزارش های جدیدترین جلسه سالانه انجمن روان پزشکان آمریکا در سال 2018، در میان افرادی که اقدام به خودکشی می کنند تعداد افرادی که پزشک هستند بیشتر از هر شغل دیگری است.

آیا می‌توان با وجود میگرن ورزش کرد؟

بسیاری از افرادی که به میگرن مبتلا هستند به دلیل احتمال ایجاد سردرد از ورزش کردن دوری می کنند در صورتی که این افراد می توانند با در نظر گرفتن موارد خاصی ورزش را در برنامه هفتگی خود قرار دهند.

تشنج در سنین مختلف علل متفاوتی دارد

یک عضو گروه داخلی مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: والدین باید توجه کنند که هر تشنجی در کودکان ناشی از تب نیست و می‌تواند به علت دیگر مانند مننژیت نیز رخ دهد.

پارکینسون چگونه توهم آفرین می شود؟

تهران- ایرنا- گروهی از محققان هلندی بخش های مختلفی را در مغز شناسایی کردند که قطع ارتباط آنها با یکدیگر، می تواند بیماران مبتلا به پارکینسون را دچار توهم کند.

تاثیر مستقیم رژیم غذایی کم کالری بر بهبود عملکرد سلولی مغز

محققان می گویند مصرف مواد خوراکی کم کالری دارای تاثیر محافظتی در مقابل برخی بیماری ها هستند چراکه تعداد کالری های مصرفی هر فرد تاثیر مستقیم بر عملکرد سلول های مختلف دارد.

آسپرین با ام اس مقابله می کند

تهران – ایرنا – مطالعات جدید محققان یک مرکز تحقیقاتی در شیکاگو نشان می دهد حتی دوز کم آسپرین با بیماری خود ایمنی ام اس مقابله می کند.

افسردگی و اضطراب در زنان بیش از مردان است

سلامت نیوز:معاون دفتر سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت گفت: اختلال هایی مانند افسردگی و اضطراب در زنان بیش از مردان است.

چند نکته درباره اختلال تکلم در کودکان

یک متخصص کودکان با تاکید بر اینکه اختلال در تکلم و داشتن لکنت زبان اغلب ارثی و خانوادگی است، گفت: اگر یکی از اعضای خانواده به خصوص والدین اختلال در صحبت کردن یا لکنت زبان داشته باشند به دلیل ادای نادرست کلمات می‌توانند این اختلال را به فرزند خود منتقل و آموزش دهند.

برای دفع سنگ کلیه چه باید کرد؟

رییس انجمن اورولوژی ایران ضمن تشریح سه عامل مهم بروز سنگ کلیه و همچنین راه‌های درمان و پیشگیری از آن گفت: بروز سنگ کلیه در مردان ۱.۲ تا ۱.۵ برابر بیشتر از زنان است.

انواع کمردرد و روش‌های درمان آن/تفاوت دیسک کمر با دردهای سیاتیک

کمردرد یکی از شایع‌ترین علل مراجعه به پزشک در دنیاست؛ به طوری که ۸۵ درصد افراد در طول زندگی دچار کمر درد می‌شوند. کمردردها موجب از دست رفتن بیشترین ساعات کار و زندگی فعال انسان‌ها می‌شود و علت مصرف بسیاری از مسکن‌ها هستند.

۱۰ علت مهم ریزش مو

سلامت نیوز:یک متخصص پوست و مو ضمن توضیحاتی درباره انواع ریزش مو و علل آن، گقت: ریزش ۷۰ تا ۱۰۰ تار مو در طول روز طبیعی است و با استفاده از یک شامپو با PH مناسب و رژیم غذایی مناسب می‌توان از ریزش مو جلو گیری کرد.

تاثیر استرس دوران بارداری بر سیستم عصبی نوزادان

محققان دانشگاه سانفرانسیسکو نشان دادند استرس در دوران بارداری با تغییر در سیستم عصبی نوزاد، باعث تولد نوازادانی با سطح واکنش‌پذیری بالا و انعطاف‌پذیری پایین می‌شود.

خطرناک‌ترین نوع هپاتیت کدام است؟

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: هپاتیت به التهاب نسج کبد گفته می‌شود که در اثر عوامل متعددی مثل داروها، مواد توکسیک و ویروس‌ها ایجاد می‌شود.

آنچه كه باید درباره واكسن فلج اطفال بدانیم.

کارشناس واحد تحقیق و توسعه معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشكي فسا گفت: فلج اطفال بیماری عفونی واگیرداری است که ممکن است از یک بیماری بدون علامت یا علائم خفیف مانند سرماخوردگی تا فلج اطفال ناگهانی اندام ها تظاهر کند

ارتباط کم‌وزنی در زمان تولد و احتمال ابتلا به بیماری‌های روحی در آینده

بر اساس نتایج تحقیق صورت گرفته در بین بیش از یک میلیون نفر در سوئد، مشخص شد وزن کم در زمان تولد موجب قرار گرفتن نوزاد در معرض خطر مشکلات سلامت روان از جمله افسردگی در آینده خواهد شد.

“حسين پاكدامن”، رييس انجمن علوم اعصاب ايران در گفت وگو با «شرق» تاييد كرد: با كمبود مراكز تخصصي درمان سكته مغزي در كشور روبه رو هستيم

سکته مغزي دومين علت مرگ ومير در کشورهاي درحال توسعه بعد از بيماري هاي قلبي - عروقي و سومين علت مرگ ومير در کشورهاي توسعه يافته بعد از بيماري هاي قلبي و سرطان ها شناخته شده است. از سابقه خانوادگي، پرفشاري خون، بيماري ديابت، افزايش چربي خون، استرس، مصرف سيگار، موادمخدر و مشروبات الکلي، چاقي و کم تحرکي به عنوان عوامل خطرساز ابتلابه سکته مغزي نام برده مي شود و با رعايت عوامل فوق مي توان از آمار مبتلايان به سکته مغزي کاست. در همين زمينه با دکتر «حسين پاکدامن»، متخصص مغز و اعصاب، رييس انجمن علوم اعصاب ايران و استاد دانشگاه شهيدبهشتي تهران گفت وگويي داشتيم. با ما همراه باشيد.

بيماري تيروئيد در بارداري

بیماری های تیروئید، کم کاری تیروئید و پر کاری تیروئید در دوران بارداری نسبتا رایج هستند.

نکات تغذیه‌ای در دیابت بارداری

یک کارشناس تغذیه در کردستان با اعلام اینکه درمان دیابت بارداری به معنای نگه داشتن قند خود در محدوده طبیعی با استفاده از ابزارهای درمانی است، گفت: برنامه غذایی مناسب، فعالیت بدنی کافی و تزریق انسولین از بهترین راه‌های درمان این نوع دیابت است.

برخی از جوانان دچار آلزایمر کاذب هستند

متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب گفت: برخی از جوانان متفاوت با بیماری زوال عقل بوده که نام این بیماری، دمانس کاذب است. علت مهم وقوع زوال عقل کاذب، اختلالات اعصاب و روان، به ویژه اضطراب و افسردگی است.

آیا شب ادراری کودکان قابل درمان است؟

یک جراح کلیه و مجاری ادراری با بیان اینکه اغلب بی‌اختیاری ادرار با گذشت زمان برطرف می‌شود، گفت: 99 درصد از کودکان مبتلا به شب ادراری تا سن 15 سالگی بهبود می‌یابند.

الفبای ورزش در دوران سالمندی

انعطاف‌پذیری مفاصل با بالا رفتن سن به تدریج کاهش می‌یابد، مخصوصا تاندونها و لیگامانها انعطاف‌پذیری خود را به مرور از دست می‌دهند و این سبب کاهش حرکت مفاصل می‌شود. تحلیل مفاصل، مخصوصا در ستون مهره‌ها، رخ می‌دهد.

چند راهکار کوتاه و کاربردی در درمان بی خوابی

در مبتلایان به بی خوابی علاوه بر برطرف کردن عوامل زمینه ساز موارد زیر توصیه می شود:

فاکتورهای خطرزای سکته در کودکان

خطر سکته مغزی در کودکان پس از یک سالگی بیشترین میزان خواهد بود و یکی از ۱۰ عامل اصلی مرگ و میر در میان کودکان به حساب می‌آید.

آشنایی با فوبیای اختصاصی و اجتماعی

فوبیای اختصاصی ترس غیر منطقی از یک شی یا موقعیت ماند پرواز حیوانات ارتفاع تزریق یا مشاهده خون است.بیمار هنگام برخورد با آن دچار اظطراب شدیدی می شود و تلاش می کند تا به هر قیمت از آن اجتناب کند

آنچه باید در مورد قطره آهن و اطفال بدانیم

دوران نوزادی و کودکی به عنوان دوران زیربنایی و مهمی در رشد و تکامل هر فرد است که اگر مواد غذایی موردنیاز، به موقع و کافی تامین شود، به حتم می‌توان آینده ‌ سالمی را برای فرد متصور بود.

هشدار در مورد وقوع سونامی سکته مغزی در ایران

دبیر علمی یازدهمین کنگره سکته مغزی ضمن هشدار در مورد وقوع سونامی سکته مغزی به دلیل افزایش سالمندی در کشور طی سال‌های آینده گفت: فشارخون، دیابت، استعمال دخانیات و چاقی از جمله فاکتورهای خطر در بروز سکته مغزی است.

خشكي چشم و كند شدن روند مطالعه

سلامت نیوز:نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد افراد مبتلا به خشکی مزمن چشم با مشکل کُندشدن مطالعه و خوانش یک متن مواجه می شوند.

میگرن شکم در کودکان!

سلامت نیوز: دل درد یکی از شایع‌ترین علایم بیماری های گوارشی در هر سنی است ، ولی بیشتر در کودکان دیده می‌شود. تشخیص بیماری بدون علایم ، کمی سخت است زیرا بیشتر اوقات کودکان به بهانه شکم‌درد خودشان را به مریضی می زنند به همین دلیل والدین توجه زیادی به شکایت آن ها در زمینه شکم درد نمي كنند.

اندازه گيري فشار خون اطفال را جدي بگيريم

دبیر انجمن نفرولوژی کودکان با اشاره به ارزشمند بودن اندازه گیری فشارخون حتی از دوره نوزادی در مورد افزایش شب هنگام فشارخون در کودکان خاطرنشان کرد:« وقتی فشارخون شب هنگام بالا می رود بیشتر با یک بیماری کلیوی همراه است.»

سرطان روده بزرگ با غرباگری، تا 90 درصد قابل پیشگیری است

تهران - ایرنا - عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران بر لزوم غربالگری سرطان روده بزرگ تاکید کرد و گفت: با روش های غربالگری تا 90 درصد می توان از سرطان روده بزرگ پیشگیری کرد.

بیماری‌ های قلبی در کمین مردان جوان ایرانی

تهران - ایرنا - دبیر انجمن علمی توانبخشی قلبی، عروقی و ریوی ضمن هشدار در مورد کاهش سن ابتلا به بیماری ‌های قلبی به ویژه در میان مردان جوان ایرانی، گفت: پیشگیری اولیه و ثانویه از بیماری ‌های قلبی امری ضروری است.

خطر هپاتیت در مبتلایان به سرطان

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، بنابر بررسی‌های این متخصصان در "شبکه مطالعات سرطان SWOG" تعداد قابل توجهی از بیماران مبتلا به سرطان در آمریکا به هپاتیت نوع B و C دچار هستند که از ابتلای خود به این عفونت ویروسی آگاهی ندارند.

فقر ویتامین ب 12 در زنان و 6 هشدار جدی!

به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،این کمبودها بخصوص در کسانی که از مشکلات گوارشی رنج می برند و داروهای اسید معده دریافت می کنند، گیاه خوارانی که گوشت دریافت نمی کنند و ... بیشتر به چشم می خورد.

🌐واکسن HPV به برنامه ملی واکسیناسیون کشور افزوده می شود

سرپرست وزارت بهداشت، گفت: در رشته ایمونولوژی، استرس را در سرطان‌ زایی، ام المرض می‌ دانیم، چراکه استرس های طولانی، نقص ایمنی ایجاد کرده و سلول های سرکوب گر را متوقف می کنند. بنابراین با روحیه‌ ای شاد می ‌توانیم به درمان بیماران هم کمک کنیم.

کشف علت اصلی وجود ناخالصی سرطان‌زا در والزارتان؟

🔹سازمان غذا و دارو آمریکا (FDA) اعلام کرد که احتمالا علت اصلی وجود ناخالصی بالقوه سرطان‌زا در داروهای فشارخون به‌ویژه والزارتان را شناسایی کرده است اما بررسی‌ها در این زمینه همچنان ادامه دارد.

🌐 نظام ارجاع از موضوعات مهم در دست اقدام در وزارت بهداشت است

✅ دکتر قاسم جان‌بابایی معاون درمان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در نشست معرفی سامانه سلامت الکترونیک در بابلسر....

راه‌اندازی مدارس اوتیسم در تمامی استان‌ها

این قشر از دانش آموزان حق دارند که آموزش ببینند.....

ویروس پاپیلوم انسانی چه مشکلی ایجاد می‌کند؟

ايسنا-ویروس پاپیلوم انسانی و یا اچ پی وی، با حدود 100 گونه تنوع، ویروسی است که از طریق تماس پوستی منتقل می‌شود. هیچ نوع علائمی چون درد نداشته و فقط تشخیص آن از طریق زگیل‌های متعدد امکان‌پذیر است.

پزشک خانواده تا پایان سال آینده اجرایی می شود

سرپرست وزارت بهداشت گفت: نظام ارجاع و پزشک خانواده حداکثر تا بهار سال آینده در استان‌های شمالی کشور تکمیل ‏می‌شود و سپس از استان‌های دیگر دعوت می‌کنیم که از این الگوی موفق بازدید کنند و تا پایان سال 98 قسمت عمده‌ای از کشور را ‏تحت پوشش قرار می دهیم.‏

توصیه‌های وزارت بهداشت به دنبال افزایش غلظت آلاینده‌های هوای تهران

ايسنا-رئیس گروه سلامت هوای مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با اشاره به آلودگی هوا عنوان داشت.....

کاهش 60 درصدی خطر ابتلا به نارسایی مزمن کلیوی با ویتامین C وE

تهران - ایرنا - سرپرست مرکز تحقیقات تغذیه در بیماری های غدد درون ریز پژوهشکده علوم غدد درون ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت:مصرف ویتامین های C ، E به همراه منیزیوم خطر ابتلا به بیماری های مزمن کلیوی را 60 درصد کاهش می دهد.

تردید در واکسیناسیون، یک تهدید جهانی نسبت به سلامت

تهران – ایرنا - سازمان جهانی بهداشت (WHO)، تردید در واکسیناسیون را در فهرست بزرگترین تهدیدهای جهانی نسبت به سلامت قرار داد.

استعمال دخانیات فرآیند پیری را تسریع می کند

تهران – ایرنا - محققان با تجزیه و تحلیل اطلاعات آزمایش خون 149 تن دریافتند افرادی سیگاری در مقایسه با غیرسیگاری ها با سرعت بیشتری پیر می شوند و سن بیولوژیکی مردان و زنان سیگاری به دو برابر سن تقویمی ها آنها می رسد.

خواب کمتر از 6 ساعت، پلاک مضر در بدن تولید می کند

تهران- ایرنا- خبرگزاری سی ان ان بامداد سه شنبه گزارش داد؛ یک خواب شبانه کافی بدن را مقاوم و خواب کمتر از شش ساعت، نه فقط در قلب، بلکه باعث ایجاد پلاک های مضر در شریان های بدن می شود.

چگونه موهایی جوان و شاداب داشته باشیم ؟

12 نکته باریک تر از مو برای شادابی مو ها

داروهای فشار خون در ایران سرطانزا نیست

سلامت نیوز: اعلام سرطان زا بودن، یکی از داروهای پر مصرف فشار خون از سوی سازمان غذا و داروی آمریکا، چالشی جدید در دنیای پزشکی به وجود آورده است، دارویی که قطع مصرف آن می تواند فرد را در خطر سکته قرار دهد، مسئولان می گویند، داروهای موجود در بازار ایران مشکلی ندارند.

چند ماده غذايي افزاينده ريسك سرطان روده را بشناسيم

به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، بررسی داده های دو مطالعه نشان می دهد این مواد خوراکی همگی موجب افزایش التهاب در بدن شده و التهاب نیز با احتمال بالاتر ابتلا به سرطان روده مرتبط است.

افزايش ٦ درصدي آمار سالانه مبتلايان به سرطان سينه در كشور

تهران- ایرنا- عضو هیات‌ علمی مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه سالانه شش درصد به آمار مبتلایان سرطان سینه در کشور اضافه می‌شود، گفت: هر سال 10 هزار و 500 نفر از زنان به این بیماری مبتلا می‌شوند که شیب بالایی در ابتلا به سرطان سینه در کشور است.

فواید آناناس برای بهبود سریع تر بعد از جراحی

سلامت نیوز:میوه آناناس دارای فواید متعددی برای سلامت از جمله کمک به هضم غذا، تقویت ایمنی بدن و تسریع روند بهبودی بعد از جراحی است.

چه کسانی باید سنجش تراکم استخوان بدهند؟

تهران-ایرنا-عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: افرادی که بیش از سه ماه داروی کورتن مصرف می کنند، باید از نظر پوکی استخوان مورد ارزیابی قرار گیرند.

با دندان عقل چه بايد كرد؟

به گزارش روابط عمومی مرکز ایمپلنت و زیبایی دندان شیراز ، آشنایی با دندان عقل حایز اهمیت است . مدیر این مرکز "دکتر محمد امین دین پرور" در این باره توضیحاتی دادند . توجه شما را به این مصاحبه خبری دعوت می کنیم .

راهکار کانادا مقابله با اعتیاد دارویی

به گفته وزیر بهداشت و درمان کانادا،برداشتن موانع از سر راه هروئین نسخه ای و متادون،تصمیمی حیاتی برای مقابله با مرگ های ناشی از مصرف مسکن های مخدر(اوپیوئید)است و قرار است با انجام اصلاحات قانونی لازم،به کسانی که از اعتیاد به اوپیوئیدها رنج می برند اجازه داده شود در مراکزی خارج از بیمارستان ها مانند کلینیک های درمان اعتیاد،به هروئین نسخه ای دسترسی داشته باشند.

تاریخچه کانابیس و داستان قانونی سازی آن در برخی کشورها

رابطه از دست رفتن دندان و بیماری های لثه با افزایش فشار خون

بیماری های لثه و از دست رفتن دندان تاثیر مستقیمی بر روی افزایش فشار خون دارد . دکتر محمد امین دین پرور ، دندانپزشک و مدیر مرکز ایمپلنت و زیبایی دندان شیراز در این باره گفت : تحقیقات زیادی در این خصوص انجام یافته است . و امروزه شاهده افزایش پژوهش های مبتنی بر شواهد بیشتری در دنیا هستیم . لازم است تا توجه بیشتری به تحقیقات مبتنی بر شواهد انجام پذیرد .

مراقب پوست صورت خود باشيد

پوست صورت نسبت به پوست نواحی دیگر بدن نازک تر ، حساس تر و گاهی خشک تر است . بنابراین ساییدن آن با اشيا نامناسب می تواند باعث از بین رفتن چربی طبیعی و لایه های سطحی پوست صورت شود .

رابطه بیماری های لثه با آلزایمر

بر اساس یک مطالعه جدید که توسط محققان دانشگاه ایلینویز در شیکاگو انجام یافته است . قرار گرفتن در معرض طولانی مدت باکتری هایی که باعث بروز بیماری پریودنتال می گردد در ایجاد التهاب و انحطاط سلول های عصبی مغزی در موش ها نقش دارند . این حالت شبیه به اثرات بیماری آلزایمر در انسان است.

افزایش خطر ابتلا به بیماری های کلیوی با مصرف بیش از حد قند

تهران – ایرنا - تحقیقات جدید محققان دانشگاه جان هاپکینز نشان می دهد افرادی که مقادیر زیادی نوشیدنی های حاوی قند مصرف می کنند، خود را در معرض خطر شدید ابتلا به بیماری های کلیوی قرار می دهند.

سندروم تونل كارپال؛علائم و درمان

سندرم تونل کارپال می تواند موجب بی حسی در دست نیز شود. برخی از افراد احساس میکنند انگشت آنها متورم شده است، در صورتی که تورمی وجود ندارد، و یا ممکن است در تمایز بین سردی و گرمی دچار مشکل باشند. چه عواملی موجب سندرم تونل کارپال میشوند؟

ارتباط عادات مسواک زدن با خطر بیماری قلبی

تحقیقات جدید نشان می دهد که به طور مرتب مسواک زدن دندان ها به مدت کافی می تواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی را تا سه برابر کاهش دهد.

چه زمانی خشکی پوست نشانه پسوریازیس است؟

در میان چالش‌های بسیار که با فصل زمستان و سردی هوا همراه است خشکی پوست مشکل شایعی به حساب می‌آید.

واكنش سوگ،از دست دادن عزيزان؛راهكار چيست؟

🖍سوگ سندرومي است كه معمولا با از دست دادن يكي از عزيزان بروز مي كند.سوگ ممكن است به دلايلي غير از مرگ عزيزان نيز روي دهد كه نمونه هايي از آنها ذكر شده است:

۸ توصیه ساده برای کاهش فشارخون

به گفته متخصصان، تشخیص و درمان به موقع فشارخون بالا امری ضروری است زیرا در این صورت می‌توان از وقوع بسیاری از موارد حمله‌ قلبی، سکته مغزی جلوگیری کرد و خطر ابتلا به زوال عقل را نیز کاهش داد.

تاثیر ورزش در کاهش فشارخون با دارو برابر است

در این مطالعه پزشکان به بررسی اطلاعات جمع‌آوری شده از ۴۰۰ آزمایش پرداخته تا تاثیر مصرف دارو و فعالیت جسمی در کاهش فشار خون بالا مورد ارزیابی قرار گیرد....

📝اندومتريوز چيست؟

رشد سلول هاي مخاطي و بافت استروماي اندومتر رحم در هر جا به جز حفره اندومتر ،اندومتريوز ناميده مي شود.

فاويسم

فاویسم یک بیماری ارثی خونی است که به علت کمبود یکی از آنزیم های گلبول قرمز ایجاد میشود, بیماران فاویسم حساسیت شدید به باقلا دارند.

هشدار سازمان غذا و دارو درباره مصرف خودسرانه داروی زولپیدم

🌐تشخیص کم‌خونی از روی رنگ ناخن توسط یک برنامه!

یکی از پژوهشگران "دانشگاه اموری" (Emory University) ایالات متحده آمریکا اخیرا موفق به توسعه یک برنامه شده است که می‌تواند "کم‌خونی" (anemia) را از روی رنگ ناخن افراد تشخیص دهد.

🌐خواب یک عامل مهم در افزایش خطر زمین افتادن و شکستگی استخوان در خانم ها

محققان در مطالعات خود دریافتند که خانم‌هایی که 5 یا 10 ساعت در طول شب می‌خوابند 25 درصد بیشتر به زمین می‌خورند.

دوران بارداری را بدون امگا3 نگذرانید

سلامت نیوز: فکر طبیعی زندگی کردن و تامین نیازهای بدنتان به صرف مواد خوراکی را از ذهن خود بیرون کنید. لااقل اگر باردار هستید، باید بپذیرید که بدون مکمل‌های دارویی، نمی‌توانید سلامت خود و فرزندتان را تضمین کنید.

90 دقیقه اول، بهترین زمان درمان سکته مغزی است

عوامل خطر در بیماری‌های قلبی و عروقی (سکته‌های قلبی و مغزی) تقریبا تفاوتی ندارد، کم‌تحرکی، فشار خون، دیابت، چاقی، عدم تحرک کافی و چربی موجب سکته‌های قلبی و مغزی می‌شوند.....

خواص لوبیا قرمز برای لاغری، قلب و گوارش

سلامت نیوز: پژوهشگران می‌گویند مصرف لوبیا قرمز منجر به کاهش اضافه وزن، کاهش خطر بیماری‌ها و حملات قلبی و بهبود عملکرد دستگاه گوارش می‌شود.

تاثیر آب پرتقال بر زوال عقل

دردهای استخوانی مقاوم به دارو را جدی بگیرید

تهران-ایرنا- درد مقاوم به دارو و درمان اولیه از نشانه‌های هشداری این بیماری است که باید جدی گرفته شود.

ابداع روش جدید درمان سردرد به کمک فیزیوتراپی

این نوع سردرد را در ده ثانیه مهار کنید

اینفوگرافی / ۱۰ علامت هشداردهندۀ آلزایمر

اختلالات تیروئید زنان را بیشتر گرفتار می‌کند

تشخیص کم کاری و پرکاری تیروئید با انجام آزمایش‌های خون، در مواردی با سونوگرافی و اسکن تیروئید انجام می‌شود.

برای صاف شدن شکم در عرض یک هفته

سلامت نیوز:اگر از افزایش سایز شکم خود نگران هستید، باید بدانید که گاهی اوقات دلیل این اتفاق بروز نفخ های طولانی مدت است نه انباشت چربی.

دریافت خون از سالمندان ممکن نیست

✅مدیر عامل سازمان انتقال خون کشور با ابراز نگرانی در خصوص افزایش سالمندان کشور ادامه داد: ✅دریافت خون از سالمندان به خاطر کاهش کانون‌های خون‌ساز ممکن نیست.

تاثیر نوعی روغن در کاهش کلسترول بد خون

نتایج یک آزمایش نشان داد افزودن روغن پنبه دانه به رژیم غذایی چرب به کاهش سطح کلسترول بد خون کمک می‌کند.

تپش نامنظم قلب ریسک سکته را افزایش می دهد

✅محققان عنوان می کنند که تپش نامنظم قلب در بیماران مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی می تواند منجر به تجمع خون شود که این وضعیت عامل بروز لختگی خون بوده و می تواند منتهی به سکته شود.

دلایلی که سبب تنبلی تخمدان می‌شود

✅ در واقع می‌توان گفت تخمدان پلی کیستیک اصطلاح علمی و تنبلی تخمدان اصطلاحی عامیانه است.

شب ادراری‌هایی که باید جدی گرفت

✅تهران- ایرنا- 25 درصد شب ادراری‌ها از نوع نهفته فلج عصبی مثانه است که در صورت تشخیص دیرهنگام ممکن است سبب برگشت ادرار از مثانه به کلیه، ایجاد مثانه عصبی و حتی مرگ کودک شود.

دلایل ابتلا به یبوست

سلامت نیوز:‌برای پیشگیری و مبارزه با این بیماری باید فعالیت فیزیکی روزانه سرعتی داشت.

پیاده روی تند به زانوهای افراد آرتروزی کمک می کند

طبق برآورد محققان، اگر افراد سالخورده مبتلا به آرتروز زانو فقط ۵ دقیقه بیشتر در روز پیاده روی تند داشته باشند، احتمال جراحی تعویض زانو در آنها تا ۱۶ درصد کاهش می یابد.

راهكار هايي براي افزايش انرژي

تمام هشدارها برای کاهش اسید معده را جدی بگيريد.

سلامت نیوز:احتمالا تا به حال نمی دانستید که اگر به اسید معده دسترسی داشتید و آن را روی پوستتان می ریختید، باعث سوختگی پوست می شدید! با این وجود ما برای حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن نیاز به اسید معده داریم.

غربالگری سرطان روده بزرگ در دست اجراست

تهران- ایرنا- معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به اینکه برنامه غربالگری سرطان روده بزرگ در دست اجرا است، گفت: سرطان روده بزرگ یکی از سرطان های قابل پیشگیری است و با انجام غربالگری می توانیم موفقیت های خوبی در این زمینه به دست آوریم.

اثرات جانبی برخی داروها بر ریه فراتر از حد تصور است

✳تهران – ایرنا – یک بررسی سیستماتیک از تحقیقات نشان می دهد اثرات سمی داروهای آرتریت ، سرطان و بیماری قلبی بر ریه گسترده تر از حد تصور است.

ایران صاحب ارزان ترین ذخیره گاه خون بندناف دنیاست

ایرنا- ایران صاحب ارزان ترین و باکیفیت ترین ذخیره گاه خون بندناف دنیاست و مشتریان زیادی از استان های مختلف و کشورهای اروپایی و آمریکایی دارد.

احتمال نقص جنین درافراد مبتلا به تشنج دو برابرافراد سالم است

تهران- ایرنا- به نظر می ‌رسد احتمال نقایص جنینی در افراد مبتلا به تشنج حدود ٢ برابر بیشتر از سایر افراد است اما اگر داروها را به موقع مصرف کند، بیماری در دوران ٩ ماه بارداری ساکت خواهد بود.

ویروس هپاتیت A تا چهار ساعت زیر ناخن ها زنده می ماند

هپاتیت A از طریق بیماریهای منتقله از راه آب آشامیدنی ناسالم و غذای آلوده انتقال می یابد، باید زائران اربعین حسینی نسبت به رعایت بهداشت فردی و سلامت موادغذایی و آب هوشیار باشند تا به این بیماری مبتلا نشوند.

توصیه پزشکان به بیماران قلبی برای افزایش طول عمر

تهران – ایرنا – محققان کانادایی به بیماران قلبی توصیه کرده اند برای افزایش طول عمر، پس از بیست دقیقه نشستن یا لمیدن، به مدت کوتاهی تحرک و فعالیت فیزیکی داشته باشند.

حمله قلبی احتمال سکته مغزی را افزایش می دهد

یک استراتژی پیشگیرانه در برابر انواع سرطان

مصرف غذاهای ارگانیک با کاهش خطر ابتلا به سرطان همراه است. مصرف مواد غذایی آلی و ارگانیک در میان مردم می تواند یک استراتژی پیشگیرانه در برابر انواع سرطان باشند.

مدت زمان استراحت در بیماری‌های فصل پاييز

✅سلامت نیوز: در دنیای پرسرعت این روزها ما تمایلی برای گذراندن زمان کافی برای بهبودی نداریم؛ اما در ادامه برایتان می‌گوییم که چرا نباید هنگامی که بیمار هستیم، برای بازگشت به محل کارمان عجله کنیم؟

تمام نکات رژیمی برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان

سلامت نیوز:احتمالا می دانید که استخوان ها برای محفوظ ماندن در برابر عارضه پوکی استخوان به کلسیم نیاز دارند. با این حال، صرف نظر از مصرف این ماده معدنی، شما نیاز به تغییراتی اساسی در رژیم غذایی خود دارید.

آشنایی با علائم مرتبط با بدکاری تیروئید

به گزارش سلامت نیوزبه نقل از مهر، تیروئید غده کوچکی است که در نزدیک قسمت ابتدای گردن قرار دارد. وظیفه اصلی آن، تولید هورمون های کنترل کننده بسیاری از عملکردهای بدن از جمله میزان سرعت کالری سوزی و میزان سرعت تپش قلب است.

فشارخون بالای بارداری ریسک زوال عقل را سه برابر افزایش می دهد

دکتر «ژول ری»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «این ارتباط نشان می دهد که پره اکلامپسی عارضه ای است که بر عروق خونی تاثیر می گذارد.»

بهترین منابع امگا ۳

به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا، ماهی چرب دارای دو نوع اسید چرب امگا ۳ است. انواع ماهی های خال مخالی، ماهی قزل آلا، ماهی سالمون، صدف ها، ماهی ساردین و میگو منابع مهم اسیدهای چرب امگا ۳ هستند.

خوردن ترشی در شب ممنوع!

سلامت نیوز: بهتر است ترشی همراه با وعده ناهار و غذاهای با طبع گرم مصرف شود.

✳شایع‌ترین نوع کمر درد چیست؟

✅ متأسفانه در سال‌های اخیر سن ابتلا به آسیب دیسک کمر در ایران کاهش یافته و شیوع آن در جوانان رو به افزایش است.

یک پیشنهاد عجیب برای جلوگیری از خروپف

برای جلوگیری از خروپف کردن یک پیشنهاد عجیب داده شده که سوژه کاربران فضای مجازی نیز شده است.

25 درصد سالمندان دچار پوکی استخوان هستند

طی تحقیقاتی که شبکه پوکی استخوان کشور انجام داده، در هشت سال گذشته به علت بهبود وضعیت تغذیه شیوع این بیماری در مردم ایرانی کاهش یافته اما هنوز حدود 25 درصد افراد بالای 60 سال کشور به این بیماری مبتلا هستند.

آشنايي با سندروم تخمدان پلي كيستيك(PCOS)

اين سندروم مجموعه اي از علائم باليني است و يك بيماري منفرد نمي باشد.

مضرات زیاده‌روی در مصرف ویتامین A

غذاهایی برای سوزاندن چربی‌ شکم

با افزایش سن، به طور معمول چربی بیشتری در قسمت میانی بدن انسان تجمع می کند. متاسفانه، این نوع چربی می تواند تاثیر چشمگیری در زیبایی ظاهری انسان داشته باشد و همچنین احتمال ابتلا به برخی مشکلات سلامت را افزایش دهد.

10 اکتبر 18 مهر ماه ، روز جهانی بهداشت روان

10 اکتبر برابر با 18 مهرماه از طرف فدراسیون جهانی بهداشت روان (WFMH) به عنوان “روز جهــــــانی بهـــــــداشت روان ” اسم نهاده شده است. این فدراسیون برای این روز در هر سال، یک شعار خاص را برمی گزیند. با آسمونی همراه باشید.

شایع‌ترین علائم هشداردهنده بیماری ریوی

بیماری ریوی بر فرآیند تنفس تاثیر می گذارد و می‌تواند با آسیب‌های کوتاه مدت و بلندمدت به وضعیت کلی سلامت همراه باشد.

محرومیت عاطفی تنبیه مناسبی برای کودک نیست

16 مهر مصادف با روز جهانی کودک است.روزی که از طرف سازمان ملل متحد به منظور حفظ حقوق کودکان نامگذاری شد.

اگر مبتلا به آنفلوآنزا هستید، 6 ماده غذایی را نخورید!

هیچ تضمینی وجود ندارد که شما دچار سرماخوردگی یا آنفلوآنزا نشوید؛ حتی اگر شما واکسن هم زده باشید و با جدیت دست های خود را چندین بار در روز بشویید.

‍8 اکتبر؛ روز جهانی کودک

14مهرماه؛ روز دامپزشکی

دامپزشكی صرفا به معنای درمان یك بیماری در دام نیست، بلکه این رشته نقش موثری در بهداشت عمومی و ارتقای سلامت جامعه دارد و با فقدان دامپزشكی، بدون شك بخشی از سلامت جامعه به خطر خواهد افتاد.

جای خالی پروفسور مزدا جراح ستون فقرات در بین کودکان بی‌بضاعت

پروفسور کیوان مزدا از مشهورترین جراحان ستون فقرات دنیا به واسطه پشتکار و خدمت نامش همواره ماندگار شد و اکنون جای او در میان کودکان نیازمند و بی‌بضاعت خالی است.

دانه ای فوق العاده علیه خستگی

اگر خسته هستید، اگر ناتوان هستید از این دانه بخورید و انرژی تان را چند برابر کنید و ...

غذاهای حاوی ویتامین A را بشناسید

ویتامین A یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است. ویتامین‌های A یا رتینول برای بهبود بینایی افراد در نور کم مثل شب و حفظ سلامتی سطح چشم، دفاع از بدن و سلامتی پوست است

سرطان کبد قابل پیشگیری است

سرطان کبد جزو سرطان های شایع نیست اما بیماری تهاجمی است که اگر خوب کنترل نشود، معمولا سبب مرگ و میر بیماران می شود.

استفاده خودسرانه از قطره سبب خشکی مداوم چشم می شود

نسبت به مصرف خودسرانه قطره‌های چشمی به ویژه نفازولینبه شدت هشدار داده شده است.

نهم مهر ماه روز جهانی سالمند مبارک باد

‍ هشتم مهر هر سال برابر سی ام سپتامبر، «روز جهانی ناشنوایان» نام گذاری شده است

هدف از این نام گذاری، ارتقای فرهنگ ارتباط با ناشنوایان، دانسته هایی از زبان اشاره و آگاهی سیاست مداران و همچنین عموم مردم از مشکلاتی است که این قشر با آن رو به رو هستند

ساخت ابزار پوشیدنی برای رشد مجدد مو

محققان انجمن شیمی آمریکا یک ابزار پوشیدنی جدید ساختند که موجب افزایش سرعت رشد مجدد مو می شود.

۵ روش فوق العاده کاربردی برای مراقب از چشم‌ها

چشم ها حساس ترین عضو بدن به شمار می روند و مراقب از آن ها یکی از اصول مهم به شمار می رود. کوری و آسیب های چشمی مسئله ای ساده نیست. می خواهیم ۵ نکته در مورد سلامتی چشم به شما یادآور شویم تا همه دیدی بهتر داشته باشیم.

خشونت در کودکان نوپا قابل شناسایی است

مطالعات محققان دانشگاه آیوا نشان می دهد با بررسی نوعی موج مغزی می توان خشونت و پرخاشگری در کودکان نوپا را شناسایی و قبل از تثبیت درمان کرد.

درمان بی سابقه افراد فلج با تحریک ستون فقرات

افرادی که به دلایل مختلف مانند قطع نخاع توان راه رفتن خود را از دست داده و فلج می شوند، به سختی زندگی خود را ادامه می دهند، اما به تازگی مشکلی برای این راه حل پیدا شده است.

بیماری های روانی از طریق والدین به جنین منتقل می شوند

مطالعات جدید نشان می دهد کمبود پروتئین در برنامه غذایی مردان بر کیفیت اسپرم ها تاثیر دارد و می تواند در طولانی مدت، تاثیر مستقیمی بر سلامت فرزندان داشته باشد.

21سپتامبر ، روز جهانی آلزایمر

امروز ۲۱ سپتامبر مصادف با ۳۰ شهریور روز آلزایمر نامیده شده است. به منظور تجلیل از زحمات چندین ساله Alois Alzheimer، روانپزشک آلمانی در ارائه تعریف علمی از این بیماری و همچنین بالا بردن آگاهی عمومی و حمایت از بیماران مبتلا به فراموشی، هر ساله برنامه های مختلف علمی و فرهنگی در ۷۲ کشور جهان برگزار می شود.

شطرنج سبب پیشگیری از آلزایمر می‌شود

در روز جهاني آلزايمر لازم است بدانيم شطرنج و تمرینات هوازی با شدت متوسط سبب پیشگیری از آلزایمر می‌شود.

عوارض جانبی داروهای سرطان کاهش می یابد

محققان دانشگاه کپنهاگ دانمارک به روشی دست یافتند که با استفاده از داروهای مبتنی بر پروتئین، عوارض جانبی داروی سرطان را به میزان قابل ملاحظه ای کاهش می دهد.

رابطه استرس و سرماخوردگی

یک مطالعه جدید نشان می دهد تعداد دفعاتی که شما درزمستان سرما می خورید و یا اینکه موفق می شوید زمستان را بدون سرما خوردگی سپری کنید به میزان قرار گرفتن شما در معرض عوامل استرس زا بستگی دارد.

کاهش 55 درصدی آب مصرفی با تغییر رژیم غذایی

مطالعات محققان ایتالیایی نشان می دهد نوع رژیم غذایی تاثیر قابل ملاحظه ای بر میزان آب مصرفی دارد و با گرایش به سمت رژیم غذایی سالم می توان میزان آب مصرفی را تا 55 درصد کاهش داد.

شش هشدار جدی برای کسانی که زیاد عرق می کنند!

اینکه میزان تعرق بدن تان تا چه اندازه ای است، به عواملی چون میزان فعالیت و سوخت و ساز بدن مرتبط است.با این حال، تعریق می تواند در برخی موارد از مشکلات خاص بهداشتی حکایت کند

کنترل دیابت با مصرف قند طبیعی

محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن با مطالعه روی یک قند طبیعی دریافتند که این قند با فعال کردن یک ژن قادر به افزایش حساسیت نسبت به انسولین و سوزاندن میزان چربی بیشتر است.

تمام رازهایی که متخصصان غدد درباره غده تیروئید می دانند

کارشناسان معتقدند ۳۰ درصد زنان در طول عمر خود اختلالات تیروئید را تجربه می کنند. اختلالات تیروئید؛ این غده پروانه ای شکل در گردن شما، بسیار رایج هستند.

ساخت اولین داروی غیر آنتی بیوتیک برای درمان سل

محققان دانشگاه منچستر موفق به تولید اولین داروی غیر آنتی بیوتیک سل شدند

بروز تب نشانه یک بیماری عفونی در کودکان است

اگر کودکان دچار تب، بدون علائم بیماری دیگری مانند سرماخوردگی شوند، باید فوری تحت درمان قرار بگیرند؛ زیرا این علامت، نشانه بروز یک بیماری عفونی است.

‍ بزاق طعم مواد غذایی را تغییر می دهد

محققان با کمک 64 داوطلب توانایی بزاق را در تغییر مزه مورد ارزیابی قرار دادند و دریافتند بزاق دهان قادر است طعم ها را تغییر دهد.

5 شهریور؛ روز بزرگداشت محمدبن زکریای رازی و روز داروساز

پنجم شهریور، روز بزرگداشت زکریای رازی است. به پاس زحمات و کشفیات این حکیم و شیمیدان بزرگ ایرانی در عرصه داروسازی، روز بزرگداشت وی، روز داروسازی نام نهاده شده است.

کودکان را در معرض دود سیگار قرار ندهید

مطالعات محققان انجمن سرطان آمریکا، نشان می دهد قرار گرفتن کودکان در معرض دود سیگار، احتمال بروز بیماری انسداد ریوی مزمن در بزرگسالی و مرگ ناشی از آن را افزایش می دهد.

راه‌های درمان اختلال خواب در کودکان

ارتباط با اختلال خواب در کودکان : این مشکل جزو تشخیص‌های افتراقی به شمار رفته که خانواده‌ها را نگران می‌کند و تشخیص و درمان به موقع آن در پیشگیری از آسیب به کودکان بسیار حائز اهمیت است.

برخی سبزیجات چگونه از ابتلا به سرطان جلوگیری می‌کنند

دانشمندان می‌گویند به دلایلی دست یافته‌اند که مشخص می‌کند چرا برخی سبزیجات از جمله کلم پیچ، بروکلی و کلم برگ ( Kale) ممکن است خطر ابتلا به سرطان‌ روده را کاهش دهد.

علائم سرطان سینه/ سن درست انجام ماموگرافی

بهترین زمان برای انجام ماموگرافی از سنین بالای ۴۰ سال است و در جامعه ایرانی میانگین سن ابتلا به سرطان سینه در بیشتر از ۵۰ درصد موارد، بین ۴۵ تا ۵۵ سال است.

آنچه در مورد درمان اگزما باید بدانید

متخصص پوست و مو با اشاره به راهکارهای درمانی اگزما گفت: ۲ تا ۳ درصد زنان گرفتار این بیماری هستند.

پیشگیری از دیابت و پرفشاری خون با مصرف روزانه لیموترش

متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی با اشاره به اینکه لیموترش از ابتلا به دیابت و پرفشاری خون پیشگیری می‌کند، گفت: مصرف روزانه دو لیموترش برای افراد جهت حفظ سلامتی بدن توصیه می‌شود

صدا دادن زانو هنگام نشستن و بلند شدن به چه علت است؟

شنیدن گاه‌به‌گاه صدای تق‌تق، و… در هنگام خم شدن زانو الزاماً به معنی ابتلا به آرتروز یا ورم مفاصل نیست، هرچند که این صداها معمولاً از مفاصل افراد مبتلابه آرتروز شنیده می‌شود.

روزشمار: ۲۹ مرداد؛ روز جهانی انسان دوستی

١٩ آگوست، روز جهانی انسان‌دوستی است. روزی که به انسان‌های بشردوست و کسانی که جان خود را برای کار بشردوستانه فدا کرده‌اند، اختصاص داده شده است.

درمان ویتامینی سردرد مزمن

✅ب ا مصرف روزانه چند نوع مولتی ویتامین یا برخی غذاهای خاص حاوی این ویتامین ها می توانید از بروز سردردها پیشگیری کنید یا آن ها را کاهش دهید.

مراقب سکته گرمایی باشید/ علائم گرمازدگی

✅ یک کارشناس مرکز اطلاع رسانی داروها، گفت: اگر نشانه‌های گرمازدگی بهبود نیافت، یا احتمال سکته گرمایی وجود داشت فرد را سریعا به مرکز درمانی منتقل کنید.

افسردگی در کمین دختران چاق

نتایج بررسی‌ها حاکیست دختران چاق در مقایسه با همسالان خود که چاق نیستند بیشتر احتمال به افسردگی مبتلا شوند

چشم‌تان سکته کرده؟

وقتی سلول‌های شبکیه چشم‌تان، اکسیژن مورد نیاز خود را دریافت نمی‌کنند، زمینه برای سکته چشمی فراهم می‌شود. در چنین شرایطی، تنها چند دقیقه زمان کافی است تا آسیبی جدی و غیرقابل درمان به چشم وارد شود.

مصرف چه میزان نمک به قلب شما آسیب می زند؟

مصرف بالای نمک سبب بروز مشکلات قلبی می شود- اما چه میزان نمک باید استفاده کرد؟ اگر سدیم به مقدار زیادی مصرف شود، می تواند منجر به طیف وسیعی از مشکلات قلبی عروقی، از جمله فشار خون بالا شود

رنگ‌های کبودی به چه معناست؟

زمانی که رگ های خونی کوچک در پوست آسیب می بینند، کبودی ها شکل می گیرند. با گذشت زمان، کبودی تغییر رنگ می دهد زیرا خون زیر پوست تجزیه شده و کبودی بهبود می یابد

محققان می‌گویند رژیم غذایی شما مسبب شادی و غمتان می‌شود

در حالی که رژیم‌های غذایی سرشار از میوه، سبزیجات و چربی‌های غیراشباع، به کاهش افسردگی کمک کرده و خلق‌وخویتان را بهبود می‌دهند، مصرف برخی دیگر از خوراکی‌ها، شما را غم‌زده یا مضطرب می‌کنند.

مصرف آرام بخش احتمال ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد

یافته های مطالعه ای نشان می دهد مصرف قرص های آرام بخش و خواب آور قوی به ویژه در بازه زمانی طولانی، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش می دهد.

پیشگیری از سرطان همت می خواهد

سرطان این روزها پیر و جوان نمی‌شناسد هر جا که بتواند یقه انسان‌ را می‌گیرد و در این میان آلودگی هوا، سبک نادرست زندگی و بی توجهی به نشانه های این بیماری نیز به افزایش آمار انواع سرطان‌ها کمک می کند

تشخیص دقیق بیماری های قلبی با رادار

محققان آلمانی موفق به توسعه یک سیستم مبتنی بر رادار شده اند که قادر به تشخیص دقیق ضربان قلب و بیماری های ناشی از اختلال آن است

پس از ترک رابطه عاطفی چه باید کرد

✅ پس از یک رابطه از دست رفته عاطفی در موقعیتی قرار می‌گیرید که احساس می‌کنید هر طور شده باید فکر و خاطره‌تان را از او پاک کنید. اما اینکه بگویید «دیگر به او فکر نخواهم کرد» چاره مشکل شما نیست.چون این فکرها نمی‌توانند متوقف شوند...

پیش بینی سرطان کلیه پنج سال قبل از تشخیص

✅ مطالعات محققان بیمارستان بریگهام آمریکا نشان می دهد با شناسایی نشانگرهای زیستی در نمونه خون می توان احتمال ابتلا به سرطان کلیه را پنج سال قبل از تشخیص بالینی پیش بینی کرد

شناسایی ساختار چربی موجود در اشک چشم

محققان استرالیایی توانستند ساختار نوعی چربی دارای زنجیره بلند را که در لایه چربی سطح اشک نقش اساسی بر عهده دارد، شناسایی کنند.

‍ ❇️ قلب چه کسانی هرروز آسپیرین می‌خواهد؟

مصرف آسپیرین در بیش از 10 درصد افرادی که برای جلوگیری از حمله قلبی یا سکته روزانه دوزهای پایین این قرص را مصرف می‌کنند بیش از آن‌که مفید باشد، مضر است.

هرگونه عمل ساکشن در مطب‌ها غیر قانونی است

دبیر انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی گفت: انجام لیپوساکشن در مطب‌ها و حتی کلینیک‌های پوست ممنوع و غیرقانونی است.

8 گام برای داشتن روده سالم

هضم ضعیف غذا می تواند حال هرکسی را خراب کند. گاهی اوقات سخت است که متوجه شویم دلیل اصلی مشکل چیست.

مرگ در کمین مصرف‌کنندگان قرص‌های لاغری

✅ مصرف دارو‌های چربی سوز عوارض هولناکی دارد و تهدیدکننده جان افراد است.

❇️ علائم هشداردهنده پوليپ معده

پولیپ معده، توده‌های سلولی هستند كه روی دیوار داخلی معده تشكیل می‌شوند.

خوراکی مفید برای دفع سنگ کلیه

افرادی که دچار سنگ کلیه هستند باید به مقدار فراوان مایعات، میوه، سبزیجات و مواد غذایی ادرار آور مصرف کنند.

٦ اختلالي كه بيماري صرع را تشديد مي كند

صرع بیمارى نیست که صرفا با دارو و نسخه پیچى بتوان آن را به طور کامل درمان کرد بلکه صرع اختلالی است که تمام زندگى فرد را تحت تاثیر قرار مى‌دهد؛ استرس، اضطراب، شرایط تحصیلی، شغل، خواب، خوراک، اطرافیان فرد و مواردی دیگر از این قببیل مجموعه نکاتى هستند که تمام زندگى فرد را درگیر مى‌کند.

کنترل آسم با رژیم غذایی امکان پذیر است

✅ مطالعات جدید محققان فرانسوی نشان می دهد رژیم غذایی حاوی میوه، سبزی، فیبر و غلات کامل علایم آسم را در مردان حدود 30 درصد و در زنان 20 درصد کاهش می دهد.

هپاتیت سی از این راه‌ها منتقل نمی‌شود

هپاتیت C این بیماری مزمن کبدی برخلاف باور عمومی افراد جامعه را انتقالش همانند سرماخوردگی نبوده و در این خصوص نباید دچار ترس و نگرانی شد.

❇️ سیگاری ها بیشتر به تپش نامنظم قلب مبتلا می شوند

نتايج يك مطالعه جدید نشان می دهد که افراد سیگاری 45 درصد بیشتر احتمال دارد که به نامنظمی ضربان قلب مبتلا شوند.

❇️ هر چه بیشتر با پزشک خود بمانید، 'احتمال مرگ کمتر می‌شود

✅ هر چه بیشتر با پزشک خود بمانید احتمال مرگ کمتر می‌شود. این نتیجه تحقیقی است که در دانشگاه اگزتر انگلستان انجام و در نشریه انجمن پزشکی بریتانیا منتشر شده است.

‍ ❇️ ظهور باکتری مقاوم جنسی که زنان را نازا می‌کند

متخصصان هشدار می‌دهند که اگر مردم مراقب نباشند یک نوع عفونت جنسی مسری که به تازگی شناسایی شده، ممکن است به سوپرباکتری مقاوم تبدیل شود.

‍ خطر سکته قلبی در زمان صبح بیشتر است

✅ یک فلوشیب آنژیوگرافی و آنژیوپلاستی در رابطه با ساعت اوج حملات سکته قلبی در بدن انسان می گوید: براساس نظم درونی بدن انسان در صبحگاه به ویژه در مرحله آخر خواب، خطر ابتلا به یک سکته قلبی از هر زمان دیگری بیشتر است.

‍ ‍ ✅ ابداع راهکاری برای کاهش آسیب عروق خونی ناشی از دیابت

تهران – ایرنا :محققان علوم پزشکی به راهکاری دست یافته اند که قادر به درمان آسیب رگ های خونی ناشی از دیابت است.

✅ گرما‌زدگی را جدی بگیرید

مدیر حوادث دانشگاه علوم پزشکی تبریز گفت: پوست خشک و گرم، سردرد و سرگیجه، گشادی مردمک، افزایش دمای بدن، تنفس سطحی وسریع و کاهش فشارخون از علائم گرمازدگی می باشد که باید جدی گرفته شود.

‼️در زمان وقوع سكته قلبي چه كنيم؟

حمله قلبی یک اورژانس پزشکی است که با اقدامات سریع و به موقع ، زندگی بیماران نجات می یابد.

سكته مغزي

🎯سکته مغزی، یک فوریت پزشکی است. با انجام اقدامات زودهنگام می‌توان آسیب مغزی و نیز عوارض آن را به حداقل رساند

با واريس بيشتر آشنا شويم

⭕️واريس بيماري وريدهاي سطحي بدن مي باشد و شايع ترين اختلال عروقي در انسان است.

روز جهاني فشار خون بالا

🔴پرفشاري خون حاصل عوامل متعدد محيطي و ژنتيكي است.احتمال ابتلا به فشارخون بالا با افزايش سن بيشتر ميشود

کدام درد می تواند منشا قلبی داشته باشد؟آنژین صدری چیست؟

🎯دردی که بيمار از احساس فشار در پشت جناغ سينه شکایت کند و یا يك درد مبهم در طي فعاليت فيزيكي و نيزهنگام غذاخوردن،در طي تماس با سرما، يا در طي فشار روحي، رخ دهد بسیار حایز اهمیت است.

چگونه زندگی کنیم تا دچار کمردرد نشویم

🔵كمردرد بعد از سرماخوردگي شايع ترين علت مراجعه به پزشكان عمومي مي باشد.بنابراين دانستن موارد زير كمك مي كند تا كمتر دچار كمردرد شويم

آنچه خانواده بیمار مبتلا به صرع باید بدانند

🔴در هنگام وقوع تشنج خونسردي خود را حفظ كرده و مراحل زير را انجام دهيد:

چه سرطان هايي غربالگري نياز دارند و روش آن به چه صورت است؟

✳️لازم است بدانيد كه برخي از سرطان ها را با معاينات و آزمايشات منظم يا همان آزمون هاي غربالگري مي توان سريعتر و در مراحل اوليه شناسايي كرد و گام مهمي در روند درماني دارد.

نكات مهم در سرطان سينه

⭕️سرطان سينه يكي از شايع ترين سرطان غيرپوستي در زنان و دومين علت مرگ ناشي از بدخيمي در زنان بعد از سرطان ريه است.

مراقب كليه هاي خود باشيم

‼️بار مشكلات چاقي،پرفشاري خون وديابت در دنياي صنعتي با سرعتي هشداردهنده به افزايش خود ادامه مي دهد و سهم عمده اي در بروز بيماري مزمن كليوي دارد.